"Nicht mit mir!" ist aktuell das einzige bundesweit einheitliche Kurssystem, welches Kinder, Jugendliche, Eltern und Lehrer/innen in den drei Bereichen

unterrichtet.

Im Bereich Gewaltprävention werden die Kinder für gefährliche Situationen sensibilisiert, um diese frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Es werden Verhaltensweisen zur Vermeidung, Deeskalation und Intervention vorgestellt und trainiert.

Im Bereich Selbstbehauptung wird das Selbstvertrauen der Kinder gefördert. In praktischen Übungen werden Körpersprache und Stimme geschult. Die Teilnehmer lernen intensive Konfrontationen durch Selbstbehauptung zu entschärfen, Belästigungen öffentlich zu machen und aktiv Hilfe zu holen. Ebenfalls wird die Zivilcourage gefördert, wobei die Kinder lernen zu helfen ohne sich selbst in Gefahr zu bringen.

Im Bereich Selbstverteidigung werden Selbstverteidigungstechniken für Situationen vermittelt, in denen die Selbstbehauptung nicht mehr ausreicht. So werden einfache und effektive Techniken vor dem Hintergrund der Notwehr und der Nothilfe erlernt und trainiert.

Alle Verhaltensweisen und Handlungsalternativen werden in Übungsformen oder Rollenspielen mit den Kindern gemeinsam erarbeitet und aktiv erprobt.